27 Janvier 2014
Si vous aussi vous passez plusieurs heures par jour assis devant votre ordinateur, cette étude publiée par le Washington Post pourrait bien vous faire réfléchir.
L'étude analyse tout ce qui ne va pas dans votre corps lorsque vous êtes assis devant un écran :
- Problèmes de coeur : plus de cholestérol et d'hypertension.
- Cerveau mal oxygéné et donc "brumeux" : en gros, votre cerveau ralentit...
- Cancer du colon : on ne sait pas bien pourquoi, mais les études montrent que le risque est plus important quand on est trop souvent assis.
- Mal de dos : un grand classique, mais c'est toujours bon de le rappeler...
- Dégénérescence musculaire : notamment la fonte des abdos !
- Mortalité accrue, etc
Bref.. il est temps de se ressaisir... Quelques conseils donnés par les experts :